04 节 / 共 28 节 · 第二部分 市场环境与择时
Mark Minervini 交易体系精华 · 精要版 / 第二部分 市场环境与择时

识别真底:7 大步骤与见底打分卡

一节解决:股魔用什么框架判断市场真底,7 大步骤分别是什么,Follow Through Day 怎么判定,见底打分卡怎么打、怎么用总分决定仓位,以及为什么不能痴迷于抄底。

一、底部是一个过程,不是一根线

Minervini 反复强调一句话:Bottom is a Process(底部是一个过程)。没有任何单一指标是 100% 正确的,判定真底要靠一组信号逐步确认,而不是指望某根阳线一锤定音P0125

真底与假底的区别,核心不在于指数是否止跌,而在于「突破能否 hold 住、Setup 是否变多」。股魔的原话很直白:若近期突破平均守住、且新突破与准备突破的股票增多,就有机会延续反弹;但若突破后很快止损、中轴失败(pivot failure)开始激增,则仍处筑底早期P0033

那么指数尝试见底时,股魔具体盯什么?2025 年 1 月 15 日的复盘给出答案:A 股与 Nasdaq 似乎在 2025 年 1 月 13 日同一天找到回调最低点,但股魔希望看到的是指数和个股在 Setups(潜在突破)和 Traction(突破后浮盈)两方面出现变化。在派发占主导的盘面下,上涨通常稍纵即逝,所以大规模做多之前,指数应避免继续派发;进一步要看到观察列表中有少数股票突破、且突破后能 hold 住不止损P0108。一句话:盯的不是指数本身,而是「股票有没有开始正常工作」。

顺着这个思路,底部阶段还要盯领头羊。股魔把领头羊分成三类:Predictive Leader(市场未见底就突破新高,指数再跌也只回调不破);Coincident Leader(市场刚好见底时突破);Confirming Leader(市场确认见底、形成 Higher Low 时突破)。在底部筛选领头羊有五条标准:① 大盘下跌期回调幅度最小、距新高 25% 以内(离新高越近越好);② 上升趋势中继的股票;③ 从市场底部快速反弹、比例最大的股票;④ 最近从基底走出来的次新股;⑤ 越来越多从合适买点突破的股票。这五条,正是把「Setups 与 Traction 变化」落到选股上的具体抓手P0047

二、判断底部的 7 大步骤

股魔判断市场触底的核心框架由七个步骤组成。其原话必须完整保留:

At the heart of our market bottoming framework are seven distinct steps: Oversold, Sentiment, Rally, Retest/Back & Fill, Breadth Thrust, and Stock Setups.

把这七个步骤拆开,逐条对应如下:

  1. 步骤1 超卖(Oversold):尽管放量大跌,总成交量与下跌量均减少。这不是简单的「跌多了」,而是抛压在减弱。
  2. 步骤2 情绪(Sentiment):腾落线(A/D Line)的低点抬高。指数或许还在新低,但宽度指标已经拒绝跟随。
  3. 步骤3 反弹(Rally):关键均线(10/50/150/200 日)以上的个股比例增加。越多股票站回均线,反弹越可信。
  4. 步骤4 回踩/回补(Retest/Back & Fill):新低股票(按 21/63/126/252 日时间范围衡量)数量减少。新低不再扩散,是抛压衰竭的标志。
  5. 步骤5 市场深度推力(Breadth Thrust):Follow Through Day 出现。这是确认新趋势启动的关键信号。
  6. 步骤6 广度推力:待突破股票(Setups)增多。货架上开始有可买的商品。
  7. 步骤7 确认:个股突破后 hold 住并形成 Traction。突破不是一日游,而是真正走出利润。

牛市希望看到的,正是这组信号的依次兑现:尽管成交量放大且大幅下跌,但总成交量和下跌量均有所减少;腾落线的低点有所抬高;股价在关键移动平均线以上的股票比例有所增加;创下新低的股票数量有所减少;Follow through day;Stock setupsP0125

这套框架曾在一个真实回踩中得到验证。2025 年 3 月 28 日,标普 500 收盘价距 3 月 13 日低点仅 1% 以内,3 月 31 日盘中更跌破低点 15 点,但许多宽度指标依然坚挺:A/D Line 守住了 3 月 13 日低点(指数新低而腾落线未新低,是反转的背离暗示);股价在 10/50/150/200 日均线以上的占比仍强于前次下跌;新低数量少于 3 月 13 日;3 月 28 日更是 9:1 的 downside volume day(NYSE 常用 9:1 定义极端,通常用 10:1),是自 2 月 19 日峰值以来最剧烈的下跌,而市场守住了底线。综合数据强烈表明 2025 年 3 月 28 日至 31 日的回踩是成功的P0125

2025-05-05 · 纽交所腾落线 vs 标普 500 背离,指数新低而腾落线未新低
2025-05-05 · 50/200 日均线以上个股占比 vs Nasdaq 背离,个股远比指数坚挺

三、Follow Through Day 与确认日

7 大步骤里的第 5 步是 Follow Through Day(追盘日 / 跟进日),它是判定底部完成、新趋势启动的核心确认信号。它的判定标准很朴素:当指数在下跌后走出一根显著放量上涨的确认日,往往意味着机构开始重新进场;一旦 Follow Through Day 出现,就是「牛市希望看到」的信号之一(P0125、P0033)。

反过来,若迟迟等不到 Follow Through Day,就要警惕。2025 年 1 月 13 日指数「见底」后,亮点是始终没有再出现 Distribution Day(派发日),但缺点也明显——一直未出现 Follow Through Day 来确认回调完成;当日大量突破股票形成日内深蹲(Squat),叠加成交量收缩、Focus List 变少,整体更像下跌趋势中继而非回调见底,因此应当「不要太 Aggressive」P0113

判定标准可总结为两句话:Follow Through Day 出现,说明回调完成、可以转向积极;pivot failure(中轴失败)激增、突破后很快止损,说明仍处筑底早期。前者看「确认」,后者看「证伪」P0033。这与第一节的结论一致——真底靠突破 hold 住来确认,假底靠失败激增来拆穿。

四、见底打分卡:指数层 + 个股层

当 7 大步骤走到中段、信号还不完全明朗时,可用一套打分卡把模糊的「感觉」量化成仓位决策。这套卡分指数层与个股层,条目必须原样保留编号P0109

指数层打分项:

  • 0 主题切换
  • 1 指数是否延展
  • 2 情绪是否过于乐观
  • 3 观察列表少且质量低
  • 4 派发多少
  • 5 波动大小

个股层打分项:

  • 0 观察仓数量
  • 1 突破是否变多
  • 2 突破后能否 hold
  • 3 是否有 FT/TBA(Follow Through / Tennis Ball Action)
  • 4 突破参与是否多

以 2025 年 1 月 13 日见底后的环境为例:市场从大盘股向小盘股切换,但派发仍较多、当日还形成了 Stalling(滞涨派发)。要注意 A 股与美股的差异——A 股突破多集中在单一板块或主题,不像美股是大范围普涨,所以「突破参与是否较多」这一条不太适合直接套用 A 股P0109

2025-01-16 · 市场派发图,4 月已现 Stalling 派发
2025-01-16 · 突破数量图,突破变多但还不够多

打分的使用逻辑是:分数不足时,就用 Pilot Buy(试水买入)策略,等待账户出现 Traction、指数不再派发、突破变多、且跟进买入与网球行为(Tennis Ball Action)被确认后,再放大仓位。打分卡不预测底部,它只告诉你「现在有没有资格重仓」P0109

五、真底与假底:三次底部与试水仓节奏

把框架落到实战,最经典的对照是 2023 年的三次底部。2023 年 8 月起美股经历「三腿下跌」,三次底部对应日期分别是 2023 年 8 月 18 日、2023 年 9 月 27 日、2023 年 10 月 26 日,最终迎来 11 月的 Lockout Rally。股魔如何规避前两次假底?

2023 年 8 月 16 日,像 $SLRN 这样能漂亮突破,是行情走好的第一步;但「如果即便最好的突破都没办法不止损,那行情便不言自明了」。事实是 $SLRN 在 8 月 15 日突破后,并没看到 Follow Through 或 Tennis Ball Action,紧接着在财报中暴跌——这是典型的假底信号P0054

2024-01-08 · SLRN 走势,标注 8/15 突破后无 Follow Through/Tennis Ball 并财报暴跌

正因如此,股魔的原则是:直到你至少有几笔交易能获利前,都该处于试水状态(pilot buy mode),任何一笔交易只冒少量资金风险,在大仓位交易中使用超级紧凑的止损,并缓释整体投资组合风险。2023 年 8 月 28 日他进一步提醒:当市场处于调整并充满派发时,要小心太快上仓位,因为那很可能只是超卖之后的短暂反弹(snap back / oversold bounce)。到 2023 年 9 月 20 日,他直白地说「货架上没有可买的商品」——即便买入了 $THR 并从其完整基底成功突破,但多数突破 1–2 天就反转。他的应对是紧盯 Focus List:名单与成功突破增多,才转为看多P0054

当底部反复失败时,正确做法不是越跌越买,而是退回试水仓、用极紧止损、等 Setup 真正 proliferate 再加重。STEM 模型可以一眼看清这种差异:它记录形成 VCP 的个股数(Setups)、突破数(Breakouts)、突破走好的数(Confirmations)、未走好的数(Violations)。2022 年 3 月 14 日 Nasdaq 见底后突破 11 只,截至当周五仅 1 只止损、10 只有利润、5 只利润超 5%;而 2022 年 3 月 16 日沪深 300 尝试见底后突破 8 只,仅 1 只达 10%,其余 7 只中 6 只已止损——两个市场几乎先后见底,个股表现却天差地别,A 股那次只是反弹而非真底P0024

六、不要痴迷底部,等待 Setup 变多

整套框架最终指向一个心态结论:不要痴迷于寻找底部。市场见底和突破奏效是两个完全不同的概念。当大量股票进入上涨的二阶段、完成底部并在右侧形成紧凑 VCP 买点时,才是开始买入的时机;当这些 VCP 突破开始奏效,才可以转为激进(time to be aggressive)。如果没有合适的 Setup,「我们就等。等多久?有多久等多久」——很多人困在害怕错过的焦虑里,而正确的做法是等待高盈亏比的机会自动呈现P0105

2024-09-01 · Mark Ritchie 买入时机框架:stage 2 上升 + 右侧紧凑 VCP → 开始买入;VCP 奏效 → 开始激进

股魔的原话更干脆:「Don't obsessed about the lows. Wait until there are setups.」2020 年美股见底后,大量 VCP 并非指数见底立刻出现,而是直到 5 月才大量涌现;只有 VCP 批量出现且奏效,才是激进买入、获利丰盛的时候。一个反例是 2024 年 8 月 5 日美股见底反弹 12%,但 Mark 的 Selective Portfolio 只买了 $MIRM、$TEVA、$ALNY 并快速 Finance(融资),账户整体涨幅不到 1%——既不踏空,也不硬上P0104

见底的方式也决定应对策略。一种是 Lockout Rally:指数快速拉升,领头板块提前见底形成 Higher Low Diverged 并快速领涨,往往没有舒服的 VCP 买点,此时要用 PBB(回撤买入)抓率先突破的 Leader;另一种是圆弧底震荡上涨,领头板块跟随指数 Base,会提供很多舒服的 VCP 买点。2023 年 11 月美股快速拉升时,股魔第 5 天才找到 1 只可买标的、第 6 天 1 只、第 8 天 1 只、第 12 天 3 只——指数快速上涨没有 VCP 买点是正常情况,千万别 FOMO、别 Force TradeP0055

当 Setup 开始变多但尚未奏效,可以适度来一些 Pilot Buy,观察能否 hold 住不止损P0099。加仓的门槛也要量化:至少满足三条中的两条——持仓有利润、可买入股票变多、突破能支持住不止损;若三条都不满足(如连续测试仓无利润、可买标的越来越少、突破 2–3 天就快速止损),就继续测试仓,不着急买入P0023

近期的例证出现在 2026 年 7 月:中证 1000 从见顶经历 25% 回调,已是充分的中期回调;2026 年 7 月 27 日上涨:下跌达到极值 12:1,50 日均线以上个股占比久违地开始回升,青岛银行还出现了标准 VCP 突破——行情可能又快来了,但仍需等突破奏效来确认P0199。底部不是猜出来的,是「等出来的」。

源 自P0125《股魔7大步骤判断市场底部》(2025-05-05)、P0033《反弹?底部?看看股魔怎么说》(2022-06-01)、P0108《指数尝试见底时,股魔都关注哪些?》(2025-01-15)、P0047《股魔2022年MTP培训视频分享(英文)》(2022-12-29)、P0109《指数见底打分卡》(2025-01-16)、P0113《突破形成大量深蹲?》(2025-01-21)、P0054《股魔是如何判断真假底部的(23年下半年3腿下跌)》(2024-01-08)、P0024《为什么我觉得A股只是个反弹而不是见底?》(2022-03-27)、P0105《不要痴迷于底部,等待Setup变多》(2024-09-01)、P0104《你是否也在焦急的等待底部?》(2024-08-17)、P0055《市场会以什么样的形式见底?我们又该如何应对?》(2024-01-15)、P0099《要见底了?》(2024-07-06)、P0023《还没见底?》(2022-02-27)、P0199《今天这一根,有见底的味道?》(2026-07-30)